Yeti Challenge, Adventurerace Silkeborg d. 7.9.2019

Som altid når vi tager til Yeti adventure Challenge i Silkeborg, var forventningerne til et fedt race høje – og vi blev ikke skuffede.
Tina, Anni og Anne-Mette var på dagens hold, der skulle battle med 5 andre damehold. I alt 52 hold til start på distancen.
Starten gik fra Viborg, hvorfra vi skulle bevæge os mod mål i Silkeborg.
På busturen til start nåede vi at få styr på kort, vejvalg og ikke mindst det sidste energiindtag.
Opgaverne var fordelt. Anni navigerede på O-løb, Anne-Mette styrede kortet på MTBO og Tina sørgede for at få klippet posterne rigtigt 👍
Prologen var et kort O-løb rundt i Viborgs gader. Desværre ikke tid til shopping eller cafebesøg denne gang.
På Gymnastikhøjskolen var der sløjfer med opgaver til de næste par timer.
Roll’n Run, O-løb, klatring og kajak. De gamle kajaktøser kunne stadig få kajakken til at skyde en god fart trods fartøjets monster størrelse og vægt. Godt med lidt til selvtilliden.
Endelig kom vi ud på MTB, hvor vi i bedste holdkørselstil fik indhentet flere hold. Posterne førte os til smukke udsigter – Dollerup Bakker var helt fantastisk, men krævede også gode tramp i pedalerne. Læs resten

XTERRA sæson med 4 sejre og et europamesterskab

Så er dette års forrygende XTERRA sæson slut for Anne-Mette. 
Der har været skruet op for træningsintensiteten i år, og det har båret frugt med 4 sejre på stribe, hvoraf det ene var et europamesterskab.
Sæsonen blev åbnet i Århus, hvor der blev kæmpet på de velkendte spor i Marselisborgskoven. Altid en fest at køre i Århus med mange venner på startstregen og som heppere.
Derefter gik turen i sommerferien til Frankrig, hvor især svømmeruten er berygtet. Alle deltagere startede på en gang i en massestart, men derefter ventede sprøde ruter på både MTB og løb. Løbet i Frankrig er også kendt for en legendarisk bikepark i målområdet, så der kom det store smil frem.
Det europæiske XTERRA mesterskab blev afviklet i Tjekkiet. Et super flot og velorganiseret løb i smukke omgivelser.
Afslutningsvis gik turen til Luxembourg, der afviklede deres første XTERRA stævne. Der blev som noget helt unikt svømmet i en flod, der dannede grænse mellem Tyskland og Luxembourg. Jeg havde ikke forestillet mig så bjergrigt et landskab, men fantastiske udsigter mødte os på MTB og løberuten.
Som vinder af agegroup har sæsonen indbragt ikke mindre end 4 x kvalifikation til VM på Hawaii, men der deltager jeg ikke denne gang. Jeg har allerede haft en lang sæson og er mæt på oplevelser og rejser for en stund.

DM adventurerace masterdistance, Møn d. 16.-17.8.2019

Klar til start i Vordingborg.

Novice, selvom man har dyrket adventurerace i snart 10 år, lyder det fra Malene.

I denne weekend stod den ikke på den sædvanlige adventuretur på challengedistance, men istedet på den laaaange MASTER distance på Møn.
For mit (Malenes) vedkommende var det kun 2. gang, jeg begav mig ud på denne distance. En helt anden udfordring, end når man plejer at køre den *korte* Challenge. 
For det første varer MASTER typisk omkring et døgn, dvs man konkurrerer også om natten uden søvn. Derudover kommer der flere discipliner i spil, de enkelte stræk bare er læææææængere og der stilles derudover krav til logistikken. Læs resten

Ry Outdoor Festival, DM adventurerace d. 8.6.2019

Team Fit4Run – denne gang med Tine, Tina og Anne-Mette

Overskriften til historien om vores deltagelse i DM adventurerace på challengedistancen burde egentlig være: “Hvad man ikke har i hovedet, må man have i benene!”

Fredag aften mødtes vi i Fredericia hos Tina til strategimøde og overnatning. Planen var klar: Tina slæber (næsten) alt fællesudstyret – 3 luftmadrasser, 2 pumper, 3 sæt håndplader, 1. hjælp og telefon.
Ikke mange løbsdetaljer var sluppet ud, så der kunne ikke rigtig lægges strategi. Men vi fik uddelt navigationsopgaverne – Tine på MTB og Anne-Mette til fods, og satsede nu på en god nattesøvn.
Fra starten i Ry lignede vi pakæsler – mest Tina! De første 3 nemme poster var MTBO mod starten til luftmadraspadlingen. Vi ankom tidsnok til at få pumpet madrasserne, inden et kort o-løb. Desværre glemte vi alt om kompas på den korte løbetur. Det var en ret dårlig ide, når der skulle løbes efter et udetaljeret kort uden stier. Sidsteposten drillede og vupti, vi var bagerste hold. Kikset start. Læs resten

Oure Adventurerace d. 4.5.2019

Teamwork i modvind…
Så sad vi dér, i bussen på vej mod Bagenkop på sydspidsen af Langeland, mens en kold, stiv kuling fra nord fejede uvant over landet her i begyndelsen af maj måned. Tankerne undlod ikke at kredse om, hvordan vi 4 skulle komme tilbage til Oure.
Prologen var kold, som i KOLD. I det åbne forblæste område på Koldkrigsmuseet ved det gamle Langelandsfort, ude og inde, skulle 18 poster findes – nede i gangene under jorden, i en minestryger og sågar i en ubåd (ikke Peter Madsens).
Hvis vi ikke havde fået varmen, så kom den efter 10 km’s trailløb, da vi hele tiden kunne skimte de førende damer, Team Quality Ladies. De blev dog først hentet på MTB turen fra Bagenkop til Rudkøbing. Det gav et boost til selvtilliden, så by-orienteringsløbet i det rustikke Rudkøbing blev klaret i fin stil. 
Udfordringen var at nå cut-off tiden kl. 17, men der var lang vej endnu.
Første skridt, eller tråd, var på MTB over Siø og Tåsinge i hylende modvind, gennem Valdemar Slot, for at ende ved Vindeby, hvor 4 kajakker lå klar. Glemte lige at nævne at kajakroning så absolut er en af vores favoritter, så her blev lagt yderligere afstand til forfølgerne, men med havtemperaturer som er de arktiske egne værdi, var det ikke just en fornøjelse.
Læs resten

VM Cross Triathlon, Pontevedra Spanien d. 30.4.2019

Podiet ved VM, AG 50-55

Go’morgen fra Spanien – dagen derpå.
I går deltog jeg ved årets store mål, VM Cross Triathlon i Pontevedra, Spanien. 
Håbede at køre om en podieplads, men gentagne problemer med skader, og en rute der ikke lige lå til mig, nedtonede forventningerne.
Stående i våddragten bliver sommerfuglene i maven mærkbare. Vi er 19 i min aldersgruppe, men alle damer starter samtidig – som de sidste af alle.
Pyntet med neoprenhue føles vandets 14,6 grader ikke så koldt som ventet. Med næsten 3 år uden kvalificeret svømmetræning, må jeg bare prøve at finde ind i mit eget tempo og komme igennem så godt som muligt. Ud til vendingen er der modstrøm. Lækkert at vende og få mere fart på de sidste 500m.
I skiftezonen kan jeg se, at mange konkurrenter allerede er ude på cyklen. Så må jeg ud og jagte. Men lårene kramper, hver gang jeg forsøger at bukke mig for at få cykelskoene på. Argh…. tiden går. Da lårmusklerne endelig vil samarbejde, er fingrene for kolde til at få strammet spænderne på cykelskoene. Ynkeligt skifte. Læs resten

Als eXtreme Adventurerace, Åbenrå d. 6.4.2019

Travl weekend med både Traillåøb VissenBJERG og Als eXtreme adventurerace.
Til Als Extreme kunne vi alle køre, så vi havde delt os på 2 hold, som kom til at dyste om de 2 øverste pladser på podiet.
Der blev kørt efter et nyt koncept. Først prolog og derefter 3 sløjfer, hvor vi max. kunne bruge 2,5 time på hver. Så der skulke tænkes strategisk i forhold til forventet høst af antal poster, da det gjaldt om at få flest mulige poster indenfor tidsrammen.
Det blev en hård dag, hvor specielt coasteering – trækken med cyklen langs stenet strand – trak tænder ud.
Men vi fik set mange smukke steder og havde en skøn dag i fantastisk vejr. Adventurerace når det er bedst.

Med en 1. og 2. plads til vores 2 hold, kan vi kun være tilfredse

Trailløb VissenBJERG 7. april 2019

Så rykker vi Team Fit4Run´s legendariske trailløb til Vissenbjerg, hvor du vil blive udfordret af bakkerne og få de smukkeste udsigter over Højfyn.
I lighed med vores tidligere løb, kan du vælge mellem 6 og 12 km, hvor der løbes hhv 2 eller 4 omgange på 3 km.
Det er også muligt at stille op som stafet på 12 km.
Nærmere info og tilmelding her på siden under fanen Trailløb VissenBJERG – start din træning NU og glæd dig.

Vi lover at sørge for en fed og afvekslende rute – og selvfølgelig den god stemning.

G U L D F E S T på Ibiza…..

Foto: Jon Izeta

Det var ikke det berygtede natteliv, der var målet for turen til Ibiza i uge 43, hvor øen dannede ramme om ITU EM multisportfestival.
For Anne-Mette handlede det om medaljekamp i både cross duathlon og cross triathlon. Lidt satset med 2 konkurrencer med kun 1 dag imellem. Men altid rart med 2 skud i bøssen, hvis første skud rammer forbi.
Øen blev et dejligt bekendtskab. Smuk natur og solrigt med 21-24 grader.
Crossduathlon var min første konkurrence og bestod af 6,5 km løb, 18 km MTB og 4,5 km løb. Ikke den bedste fordeling for mig, da jeg jo er stærkest på cyklen. Læs resten