Hvor skal vi hen do? Go MTB på Cypern…..

Der skal trækkes i flere lag cykeltøj for at holde varmen, når vinteren melder sin ankomst og træningen står på MTB. Så er det, at man let drømmer sig til varmere himmelstrøg og surfer på internettets rejsesider. 
I vintermånederne valfarter cykelryttere til destinationer som Tenerife, Gran Canaria og Mallorca. Det var da også inde i overvejelserne, da jeg sammen med Jan skulle finde et rejsemål til vinterferien med lidt behageligere temperaturer til mig og cyklen.
Men vi fik lyst til at prøve noget nyt, og valget faldt på Cypern. I de koldeste måneder er temperaturen omkring 12-20 grader, som jo er ganske behageligt til cykeltræning. Dertil kommer, at Cypern er bjergrig med gode muligheder for mange højdemeter på kontoen, hvad enten man foretrækker MTB eller racer. At prisniveauet så er yderst attraktivt er jo blot bonus.
Om sommeren er Cypern et ferieparadis med størsteparten af gæsterne indlogeret på de store hoteller ved kysterne. Men man har også mulighed for at finde mere ydmyge og charmerende overnatningssteder i bjergene – så er man tæt på skønne træningsområder og langt væk fra larm og trafik.
Vi boede i Skarinou ved foden af bjergene og i området, hvor der hvert år køres Cyprus MTB Sunshine Cup. Så måtte der jo være noget godt terræn at komme efter. Og jeg blev ikke skuffet.
Da jeg havde slået øjnene op den første morgen, blev den lejede cykel leveret ved døren – nemt og bekvemt. Så var det jo bare at tage ud på opdagelse. 
Udenfor døren var bjergene fyldt med spændende singletracks og grusveje, der førte os gennem olivenlunde og citrusplantager. Ved hjælp at GPS fandt vi nye afvekslende ruter hver dag. Masser af lækker MTB langt væk fra befærdede veje.
De store højdeforskelle betyder, at Cypern nogle vintre kan byde på sne og skiløb højst oppe i Troodosbjergene og samtidig badevenlige temperaturer ved kysterne ud til Middelhavet.
Jeg kan kun anbefale Cypern som træningsdestination. Det cypriotiske folk er yderst hjælpsomme, imødekommende og venlige. Øen er smuk og indtagende, når man bevæger sig væk fra de største byer og turistboulevarderne.
Skarinou ligger ca. 30 km fra lufthavnen i Larnaca, så det er let at komme dertil. I den lille by finder man et charmerende og enkelt logi: ”Traditional Village Houses”, som er godt udgangspunkt for cykelture i bjergene. Vil man ikke medbringe egen cykel, kan velfungerende cykler lejes hos bikincyprusadventures.com. 

 

 

Kong Vinter Adventurerace, d. 14.1.2017

Klar til start på Rådhuspladsen.

Klar til start på Rådhuspladsen.

Så er adventurerace sæsonen skudt i gang med Kong Vinter, der var en tur rundt i København og gennem grønne områder på Amager for at ende i Hareskoven nord for København. Spændende hvor mange trafik lys vi skulle igennem…

Det der altid er den største udfordring ved Kong Vinter er vejret – tæt fulgt af “juleformen”. Sæsonen i adventure race varer efterhånden hele året, og med det sidste løb i slutningen af november, er det svært at presse en pause ind.

Men Kong Vinter byder som regel på noget spektakulært, så det er svært at vælge fra.
Denne gang skulle vi efter check-in og aflevering af cykler transporteres i bus til Rådhuspladsen. I bussen fik vi udleveret kortene, så vi kunne sidde og planlægge. Det er så ikke en fordel, hvis man bliver køresyg af at koncentrere sig om kort.
Vi ankom til Rådhuspladsen i regn, som hurtigt gik over i sne og god vind. Det var lidt svært at tage sig sammen og stige ud af den varme bus, da der var 40 minutter til start. Der stod vi så og frøs godt og grundigt midt på pladsen, men som jeg har set Henrik Leth Jørgensen skrive, så skal man altid fryse lidt på startlinjen. Ellers har man for meget tøj på. Heldigvis var det en kort briefing, og vi blev sendt afsted med det samme og fik hurtigt varmen på prologen til fods i Københavns gader. Læs resten

GIV adventure race – sidste race i 2016

15250719_10209320601285889_2807103414617688099_o

Foto af Simon Strandskov – PR hos GIV

Viborg og omegn lagde den smukkeste natur til årets sidste og afgørende adventure race. Afgørende da vi skulle vinde sidste afdeling for at blive nummer 1 i den danske adventure race turnering DARU. Damefelt bestod af 4 hold, som vi kender fra andre løb, og i AR er intet sikkert før man når målstregen, – derfor skulle vi køre et stabilt og så fejlfrit et løb som muligt. I denne omgang var det Anne-Mette, Malene og Anni som drog afsted kl 05.00 lørdag morgen mod Viborg. Først forbi Mønsted for at sætte cykler af for derefter at drage videre til Viborg Idrætshøjskole, hvor roadbook og infomøde blev afholdt, og hvor målet også ville være.

15304135_10209320600005857_2016035820390106095_o

Vi forsøger os som mannequinner! Foto af Simon Strandskov – PR hos GIV

Kl 9.30 sætte vi os i busser og blev transporteret tilbage til Mønsted hallen, hvor starten skulle gå til noget de kaldte mannequin challenge. Håber vi senere kan uploade lidt billeder/video fra det. Vi var total klar i hovederne, selvom det er lidt offseason for resten af kroppen. På programmet var der masser af løb, hvilket ikke er vores spidskompetance – medmindre orienteringen på løbet er tilpas svær. Heldigvis skulle vi også race en del på MTB. Her går det for alvor stærkt, og vi fik hentet nogle stærke hold, som også bemærkede tempoet. De prøvede faktisk at holde vores hjul, dog uden held…. optur. Læs resten

XTERRA VM, Hawaii d. 23.10.2016 – løbsberetning

img_3206Det viste sig at blive hårdere end ventet at jagte en medalje ved dette års XTERRA VM.
Efter sidste års uheld med en brækket ankel og en sluttid kun 7 sek. fra podiet, var jeg opsat på at give den hele armen forhåbentlig med et større overskud til også at nyde anstrengelserne.

På Maui
Med ankomst en uge før ræs var der god tid til at nyde livet som solbader, svømme med skildpadder, være turist og hænge ud med de andre danske atleter til både hygge og træning. Jeg oplevede Maui´s smukke natur, de fantastiske udsigter og rige dyreliv fra cykel, i løbesko og iført badedragt og svømmebriller. En ren drøm at være på Hawaii igen.
img_3006.jpgJeg fik afprøvet ruterne til alle discipliner, og det tegnede perfekt. MTB ruten knastør med godt greb og fantastisk flow, løberuten stejl og hård – og på Flemming Beach, hvor svømmestarten skulle gå, var der konstant kæmpebølger. Jeg er rimelig habil svømmer og føler mig tryg i vandet, så nok ikke en ulempe for mig.

 

Læs resten

Videbæk adventure race – hvem kører, hvem er klar ?

Tak for billedelån til Henrik Juul

Det var det store spørgsmål ind til dagen før afgang da flere på holdet var plaget af skader. Men heldigvis kunne vi igen få lov at låne Tina Mechlenborg, som hurtigt sprang til sammen med Malene og Anni.
Der var flere anderledes og sjove momenter denne gang i vestjylland. Startloopet var at få en plantegning over Videbæk fritidscenter, hvorefter alt lys blev slukket og vi stormede rundt i strømpe sokker og pandelamper efter tal som skulle lægges sammen og ville frigive os ud på det videre race. Læs resten

Yeti Adventure Challenge 2016

At bide skeer med en master distance!
Folk i “AR branchen” siger tit at det kan være svært bare at komme til startstregen. Det har jeg ikke lagt så meget i før nu, hvor jeg har prøvet at bide skeer med en master distance. For sikke et udstyrsstykke. Teambag A+B+C+D skulle pakkes og der skulle nøje tænkes over, hvad der skulle i bags’ne udover obligatorisk udstyr!

HoldbilledeAnni og jeg havde teamet op med Lise, og som vi vidste ville være et godt match til vores master udfordring. Anni og Lise har prøvet de lange løb før, men jeg skulle prøve det for første gang. Vi havde nøje valgt Yeti Adventure Challenge ud som det løb, hvor vi skulle løbe master distance – dette da området samt arrangørene bag eventet er garant for fede discipliner og alle mulige race specialiteter. Læs resten

Thy til lands, til vands og i luften d. 6.9.2016

Thy1.2016Tina Michlenborg har sendt os denne beretning fra hendes oplevelse med adventurerace på Team Fit4Run ved Thy til lands, til vands og i luften:

Mit første møde med Team Fit4Run:
I forbindelse med min træning til XTERRA møder jeg Anne-Mette fra Team Fit4Run og senere Malene ved et løb i Power Cup’en. Straks slog det mig, at der her var tale om stålsatte damer, som var interesseret i slutte forrest i feltet og som absolut kunne træde masser af watt.
Stor var min glæde, da Anne-Mette skrev og spurgte, om jeg ville være med til Thy Adventure Race pga frafald – og da
jeg er den spontane type svarede jeg prompte ja. Mon de havde luret, at jeg ikke er helt ueffen til at køre MTB?
Vi aftalte at mødes til lidt fortræning ved Odense Kajakklub, hvor jeg også mødte den fjerde deltager på holdet, Anni. Her fik jeg lært en del grundlæggende ting ang. konkurrence på holdplan; rollerne i gruppen, MTB-holdteknik og hjælp, grej, mad og drikke, samt andre praktiske ting. Læs resten

Yeti, adventurerace på masterdistancen

Forberedelserne er i fuld gang frem mod Team Fit4Runs deltagelse på master distancen ved Yeti adventurerace. Løbet foregår med udgangspunkt i Silkeborg og er samtidig DM for mix-hold, så der bliver med garanti skruet en hård rute sammen til deltagerne.
Se videoen fra DM løbet i 2011 og se hvilke eventyr en adventureracer oplever…..

 

DM guld i Cross Triatlon ved Svendborg

IMG_4663DM GULD – CROSS TRIATLON 2016….
For første gang nogensinde blev der i år afholdt DM i Cross Triatlon. Lidt tankevækkende, at det ikke er sket før, med den succes sporten allerede har i XTERRA regi og i andre lande.
Ikke desto mindre skal Danmark være vært, når der i 2018 skal afvikles VM i 4 forskellige triatlon discipliner, herunder Cross Triatlon. Som et nyt koncept vil man fra 2017 samle 4 VM´er under et i samme uge, hvilket også kommer til at gøre sig gældende i Danmark. Her er det de fynske klubber, der står sammen som arrangører, og bruger nu de næste år til at planlægge, øve og optimere på de forskellige stævner. Det giver os som udøvere en unik mulighed for at komme ud og prøve forholdene de enkelte steder og komme med feedback. Læs resten