I februar kvalificerede Malene sig til EM i OCR, der skulle afvikles på hjemmebane i Esbjerg. Så hun skulle gik i skarp træning og skulle selvfølgelig med til “festen”.
Uden helt at vide hvad hun meldte sig til, skrev Malene sig på til standard ruten på 15 km. Hvad hun ikke vidste var, at den bestod af hele 48 forhindringer…….!!!
Anni var med undervejs og var en uvurderlig støtte. Hun har lagt lydspor til det 7 min laaange selvhøjtidelige indslag/video med Malene.
De mange forhindringer blev forceret i fin stil. Der blev kæmpet med blodige hænder, og Malene vr længe med i kampen.
Efter 5 timer og 17 min krydsede hun målstregen, så videoen er kun et lille og fint udpluk af strabadserne i lørdags, og viser hvad OCR sporten er for en fisk.
Video fra EM OCR

Traditionen tro afholder Team Fit4Run trailløb på Stige Ø, hvor vi laver en lækker bane i det udfordrende terræn. Der er flere distancer og mulighed for at lave en stafet, så alle kan være med.
Vi lover at lægge os i selen for at lave en sjov, svedig – og selvfølgelig hyggelig dag. 
Klik ind på fanen “Trailløb Stige Ø” og læs mere om løbet.

Trailløb Stige Ø 2018
Søndag d. 8.4. kl. 11.00 går det løs!!

Det bliver et hyggeligt, svedigt og sjovt løb i det kuperede terræn. Du er garanteret høj puls og masser af gode udsigter på løberuten.

Stige Ø indbyder til masser af motion. Det er simpelthen en fantastisk legeplads for folk med hang til bevægelse i det fri. Når man så tilsætter solskin og 15 grader på en dejlig forårsdag, ja så bliver det ikke bedre for løbeglade motionister.
Ca. 150 løbere i alle aldre fandt søndag d. 26. marts ud til Trailløb Stige Ø, som Team Fit4Run nu har arrangeret igennem flere år – en tilbagevendende tradition.
Vi kan selv lide at blive udfordret af et barsk terræn, så ved vores løb blev de deltagende løbere også kastet ud i et terrænløb af den hårde slags.
Man kunne løbe 6 eller 12 km, hvor en runde af 3 km skulle gennemføres 2 eller 4 gange.

Som noget nyt var der i år også mulighed for at være med på et stafethold og give løbeturen et mere socialt præg ved at dele omgangene imellem sig.
Hver omgang bød på en bestigning af de 4 højeste toppe på Stige Ø, så lunger og lårmuskler kom på overarbejde. Hvis man havde overskud til at nyde det, var der masser af skønne udsigter på denne flotte dag. Der var ikke mange lette kilometer, hvor man kunne slappe af. Undervejs skulle man nemlig også passere naturlige forhindringer som grøfter og skrænter, hvor man dog på den stejleste fik et reb til hjælp under opstigningen. Den populære crossfitbane i området var også inddraget i ruten.
I mål blev der pustet ud og dagens anstrengelser vendt og drejet. Der kunne tankes ny energi, og så var der ellers takket vores gavmilde sponsorer et sandt orgie af præmier til både podie og lodtrækning.
Hold øje med vores hjemmeside, hvis DU skal med til næste år.

Foto: Brian Flemming Jørgense og Jan Kortsen

På vores facebookside Multisporthold Team Fit4Run er der flere albums med masser af gode billeder fra Trailløb Stige Ø.

Endnu engang lagde bakkerne på Stige Ø jord til Team Fit4Runs legendariske trailløb.
Det kræver sin mand og kvinde at løbe i det kuperede terræn, men i år havde man mulighed for at forberede sig ekstra godt ved at deltage i en af vores fortræninger. Det var der en del der tog imod, og vi havde et par sjove og hårde træningsaftener forud for løbet. Et andet nyt tiltag var de nye distancer. I år kunne man vælge mellem 6 og 12 km, hvilket de fleste var glade for…..
Vi havde skruet en udfordrende og hård rute sammen, hvor vi brugte nogle af elementerne fra den nye crossfit bane same nogle af vores gamle klassikere. Bl.a den største bakke, som man kastes ud på lige efter start. Man fik også i år lov at bruge armkræfterne til at trække sig op over den stejleste bakke.
Omkring 150 løbere mødte frem på en dejlig forårsdag og fik sved på panden samt en go løbeoplevelse. Der var smil på læben og en munter stemning i målområdet.
Vores sponsorer bakkede op i stor stil, så vi igen kunne præsentere et overflødighedshorn af flotte præmier.
TV2Fyn var på pletten og lavede DETTE FINE INDSLAG
Der blev taget rigtig mange billeder fra dagens løb af Lise Myltoft, Jan Kortsen og brian Jørgensen. Se med og nyd dem under fanen Trailløb Stige Ø – foto fra løbet.