EM XTERRA duathlon, Rebild d. 22.4.2018

“Stairways to heaven” – hård løberute.

EM i XTERRA duathlon og campinglivets glæder i Rebild er en rigtig god kombi.
Sammen med tri-venner og familie satte Tina og jeg kursen mod Safaricamping, hvor vi blev indlogeret i en super minimalistisk hytte uden ret meget andet end madrasser. Heldigvis viste vejret sig fra sin skønneste side, og vi behøvede ikke klemme os sammen indendørs.
Lørdag morgen stod på rutetest. Tina skulle dog lige have fikset et utæt baghjul, der havde tabt pusten under den lange køretur til Nordjylland.
Vi lagde ud med MTB, hvor ruten viste sig at være hurtig og uden svære passager. Ruten på 15 km skulle gennemkøres 2 gange. Der var knastørt og godt greb overalt – så der skulle nok komme hurtige tider under søndagens konkurrence.
Så hoppede vi i løbeskoene, men valgte dog at spare benene og tog de mange trapper i gå-tempo. Det viste sig, at vi skulle op på de højeste bakketoppe, og skulle bestige Stairways to heaven – en mega lang trappe lige op i himlen. Hver omgang på 2,5 km havde ikke mindre end 138 hm. Så de 2 x 5 km km løb ville byde på næsten 600 hm. Fy for den……  Læs resten

Trailløb Stige Ø – igen en succes!

Klar til start på 12 km…..

Dette års Trailløb Stige Ø blev velsignet af skønt forårsvejr med høj sol og sommeragtige temperaturer.
Omkring 150 løbere var mødt op og var friske på masser af udfordringer. Ruten var 3 km og skulle gennemføres 2 eller 4 gange afhængig af valgte distance. Hver omgang bød på ca. 80 hm, mudderhuller og naturlige forhindringer – altså var man sikker på sved på panden.
Vi lægger vægt på at give deltagerne en løbeoplevelse af den slags, vi selv foretrækker. Det skal helst være i smukke og udfordrende omgivelser med så lidt asfalt som muligt. Man må gerne kunne mærke, at man skal arbejde for sagen. Læs resten

Silva Kong Vinter Adventurerace, Stevns d. 13.1.

Stevns var locationen for Kong Vinter i år, og med tjek-ind og kort udlevering kl. 7.00, betød det tidlig – MEGA tidlig – afgang fra Odense. Forberedelserne blev derfor gjort fredag aften, så snart roadbooken var tilgængelig på nettet. Der blev tjekket vejrudsigt, vurderet grej og googlet lidt på området, inden rygsækken blev pakket så minimalistisk som muligt.

Det lykkedes også at få holdkabalen til at gå op. En skadet Tine blev erstattet af Anni, som udgjorde Team Fit4Run sammen med Malene og Anne-Mette. Tina ville gerne prøve sig selv af som navigatør, så hun dannede hold med hendes VUMB partner Mette. Læs resten

TRAILLØB STIGE Ø – SØNDAG d. 8. APRIL KL. 11.00

Traditionen tro afholder Team Fit4Run trailløb på Stige Ø, hvor vi laver en lækker bane i det udfordrende terræn. Der er flere distancer og mulighed for at lave en stafet, så alle kan være med.
Vi lover at lægge os i selen for at lave en sjov, svedig – og selvfølgelig hyggelig dag. 
Klik ind på fanen “Trailløb Stige Ø” og læs mere om løbet.

Glædelig jul…..

julTeam Fit4Run takker af for i år og ønsker alle en rigtig dejlig jul og et svedigt nytår.

Vi er taknemmelige for al den support Team Fit4Run oplever. TAK til alle jer, der kigger med på vores hjemmeside, facebook eller i det virkelige liv og på den måde følger med i vores udfoldelser…..
Vi glæder os til endnu en spændende sæson med masser af sjov træning og konkurrence.

På gensyn i 2018….

GIV adventurerace, Viborg d. 25.11.2017

Frost på græsset, men vi er max. klar til ræs.

Fredag d. 24. november ringede min veninde Tina fra Team Fit4Run mig op, og spurgte  hvad jeg skulle lave i 8 timer dagen efter. Jeg skulle til fødselsdag hos min nevø, men den lykkedes det mig at komme udenom med en bestikkelsesgave.
Straks fik jeg tilsendt en pakkeliste, hvor jeg kunne prale af at have lidt over halvdelen. Fx manglede jeg en MTB!! Så måtte ringe Tina op igen og fik aftalt, at hun skaffede de resterende dele. Jeg kom forbi og fik lært hvordan tasken skulle pakkes og fik lidt praktisk info om det der adventurerace. Så var jeg klar!

I seng kl. 22. MEN havde lige glemt, at jeg havde givet begge mine drenge lov til at have nogle venner på besøg til et par øl. De var super søde til at være stille, men jeg lukkede alligevel ikke øjnene før et godt stykke efter midnat. Vækkeuret ringede jo heldigvis først kl. 5. Læs resten

BREAKING NEWS!!!

Trailløb Stige Ø 2018
Søndag d. 8.4. kl. 11.00 går det løs!!

Det bliver et hyggeligt, svedigt og sjovt løb i det kuperede terræn. Du er garanteret høj puls og masser af gode udsigter på løberuten.

Als Extreme d. 4.11.2017

Ringridning, lerdueskydning og kranklatring…..

Lokalsporten, ringridning blev for første gang prøvet på adventure race, så er vi selvfølgelig i Sønderborg. Heldigvis foregik det ikke på en galoperende hest men på vores egne cykler. Jeg skulle hilse og sige, at ringen der skulle spiddes er meget lille og noget sværere at fange, end vi regnede med. Dette var prologen, og jo flere missere, jo flere minutter senere skulle vi starte selve ræset i løbeskoene.
Da Anni var piv ringe til præcision, var resultatet at vi fik en startplads sidst i feltet.

Med finorientering og løbebenene i orden fik vi hurtigt arbejdet os op gennem feltet. Efter løbeturen gav vi den gas i kajak fra Sønderborg, langs kysten og til Kegnæs.
Skøn tur som fortsatte med gendarmstien, Kegnæs halvø rundt på MTB og videre mod Sønderborg igen. Her skulle vi på by orientering, herefter tilbage til kran, som vi nu troede vi kunne sende Tine 63 meter op i. Men den grimme overraskelse, for specielt Malene, var at der lige var et by orientering mere, inden det gik op og ned i kranen.
Læs resten

DM adventurerace, Vejle d. 22.-23.9.2017

Klar til eventyr….

Træthed, mangel på søvn og mad kan knække enhver sportsmand eller -kvinde, så da starttidspunktet var sat til kl. 20 fredag aften, var scenen sat til at kun de fysisk og psykisk stærke ville klare sig igennem strabadserne. Spørgsmålet var så hvordan de ville blive kombineret med den fantastiske oplevelse af at bevæge sig gennem noget af Danmarks flotteste natur. 
Nærstudier af de udleverede kort, gav os et fingerpeg om, at der ventede masser af udfordringer det næste døgn.

Til racet her bestod holdet af Anne-Mette Mortensen, Anni Plauborg og Tina Mechlenborg

Scenen var sat, solen gået ned, pandelamperne monteret og lyskeglerne fik startområdet til at minde om et stort lysshow. Ud gik det først på nat o-løb op og ned af Nørreskovens skrænter, så vi var mudret til stort set fra begyndelsen. Tina og Anne-Mette fik dog et bad bagefter, da vi tilsammen skulle hoppe 30m tilsammen fra 5m vippen – så nu var vi rene, men våde. Anni kørte imens en tur på det lokale MTB spor i pandelygtens skær. Læs resten

Møns Klint Adventurerace d. 10.6.2017

Anni (holdets hurtigløber) har vundet æren af at skrive beretning fra vores ræs…..:
Spil sej og bliv straffet – hårdt!
Jeg måtte tage 497 trappetrin ned og så lige op igen, da jeg af mine holdkammerater fik tildelt den fornemme titel som holdets hurtigste løber. Tog dog imod titlen, inden jeg vidste hvad det kom til at indebære. 
Sådan blev starten på Møns Klint i år. Jeg prøvede dog at råbe til Anne-Mette om vi ikke skulle bytte, men i det øjeblik mistede Anne-Mette hørelsen, og så gik starten. Jeg måtte altså et smut ned af de mange trin mod stranden for at hente det kort, vi skulle starte med…. 
Jeg kom retur op af trapperne lige i hælene med Quality Ladies fra Århus, som vi ofte dyster mod. Afsted gik det nu på løbeben omkring klinten og Geocentret, men nu med mine to holdkammerater, Tina og Anne-Mette. Læs resten